Сам себе абьюзер: как поверить в себя и справиться с самогазлайтингом
Самогазлайтинг — серьезная психологическая проблема, которая проявляется в регулярном принижении и унижении собственной личности. Чрезмерная самокритика и нездоровая самооценка негативно отражаются на разных сферах жизни.