Заголовки

Ferra.ru

Плохая техника, недостаточная продолжительность и другие ошибки при выполнении растяжки в 50+

С возрастом правильная растяжка становится всё более важной. Всё потому, что со временем у нас уменьшается мышечная масса, сила, ухудшается функция мышц….

Читать далее